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パーソナルジムの選び方
パーソナルジムの選び方 最近、パーソナルジムを利用する人が増えてきました。 パーソナルジムというのは、個人のトレーニング目標に合わせたプログラムを提供するジムのことです。 パーソナルジムでは、各クライアントに専属のトレーナーが付き、個別に指導やサポートを行います。 普通のジムの場合、一般的には個別についてサポートしてくれるトレーナーがいないため、利用者が自己流でトレーニングを行うのが普通です。...
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